Il programma del corso, incentrato il primo anno sullo studio della Forma Lunga Tradizionale (103 movimenti), prevede negli anni successivi lo studio del Tui Shou (mani che spingono), del Yong Fa (applicazioni marziali dei movimenti della forma) delle forme con le armi (spada e sciabola) e delle restanti forme a mano nuda. Nonchè la pratica di esercizi tradizionali per sviluppare centratura, equilibrio, sensibilità, coordinazione, radicamento, velocità ed emissione dell’energia.
Le lezioni sono tenute da Francesco Matera, istruttore certificato IYFTCCA.
